2022/01/12
この時期にお勧めの有酸素運動はコレです‼️
こんにちは⛄️
痩身整体サロンの「yasenkaMa」の土屋です。
今朝起きたら
外は真っ白な雪景色でした⛄️
本当に寒いけど
雪景色は綺麗ですよね〜⛄️
北陸の冬は
外でウォーキングや
ジョギングされていた方は
出来なくなっちゃいますよね😅💦
せっかく習慣になっていた運動が
この季節になると
寒いし、外は雨や雪が降っていて
ストップしちゃいますが‼️
そんな環境でも気軽に出来ちゃう
有酸素運動があります‼️
それは「踏み台昇降」です✨
1段の階段、段差があれば出来ちゃいます♪
それも好きな音楽を聴きながら
好きなテレビを見ながら
出来ちゃいます😊💕
あと、お勧めしているのが
やる前に白湯を飲んで
首元にタオルを巻いて
やってみて下さい😊💖
汗をかきやすくなるので
脂肪燃焼を助けてくれますよ👍✨
寒いので身体を動かすのが
億劫になりますが
温かいお部屋で
汗を流して
身体も心もスッキリしましょう😊💕
気軽にできるので
やってみてください‼️
![この時期にお勧めの有酸素運動はコレです‼️]()
2021/12/28
主人の誕生日に身体に優しいケーキ作ってみました✨
こんにちは。
痩身整体サロン「yasenkaMa」の土屋です。
昨日は主人の
誕生日でした🎂㊗️
クリスマスから
生クリーム摂りすぎなので
今回は身体に優しい
ケーキを作ってみました😊💖
以前ネットで買ってあった
米粉のパンケーキミックスと
手作り餡子♪
(餡子大好きでいつも手作りしてます😊)
クルミを入れて
パウンドケーキを
作りました‼️
とっても優しい味で
美味しかったです😊‼️
主人も喜んでくれました🥰✨
今年は主人にとって
激動の1年だったと思います！！
長年勤めた会社を辞めて
新しい人生へと
舵を取りました✨
まだまだ発展途中ですが
私もこれからどうなるのか
ワクワクして
隣でいつも応援しています😊💖
健康1番で
夫婦2人でこれからの人生を
楽しみます💕
2021/12/24
47歳感動のヒップアップ⤴️
こんばんは⭐️
痩身整体サロン「yasenkaMa」の土屋です。
今回は47歳のモニター様の感動のヒップアップ⤴️のお写真です‼️
美意識高い彼女👩
颯爽とスキニーパンツをお腹もお尻も隠さず綺麗に履きたくて💖
yasenkaMaに来てくれました😊✨
マグニート3部位×7回で
ここまで綺麗なヒップになりました👏😊
ご本人様から年齢キチンと伝えてねぇ〜✨と言われ
自信が出来たんだと思います😊💕
いくつになってもヒップアップは諦めなくて良いんです‼️
yasenkaMaがサポート致します💕
![47歳感動のヒップアップ⤴️]()
2021/12/22
年末年始の休業日のご案内です！
こんにちは。
痩身整体サロン「ｙａｓｅｎｋａＭａ」の土屋です。
早いもので今年ももう残り10日です😅
本当に時間が経つのが早いですね・・・💦
ご案内遅くなりましたが
年末年始の休業日のお知らせです‼️
今年は、１２月３１日まで営業致します😆✨✨✨
年始の休業日は１月１日・２日・３日の３日間のお休みをいただきます❤️
来年は１月４日(火）から平常営業致しますので
宜しくお願い致します。m(_ _)m
![年末年始の休業日のご案内です！]()
2021/12/20
acoメソッド中のシンクロ〜✨
今日は先日、acoメソッド中に
あった出来事✨
シンクロニシティのお話です💖
「シンクロニシティ」の意味
シンクロニシティとは『偶然の一致』のことを言います。
内側で想っていたことが外側で、誰かと一致することや
テレパシーを信じてしまうような一致の数々が起こることもあります。
私は、偶然の一致というよりは
必然的な出来事と捉えています😊💖
先日のacoメゾット中に
受講者Yさんに起きた
必然的な出来事です‼️
その日のacoメゾットの内容の一部に
お金のお話がありました💴
お金はエネルギー
そのエネルギーは
世界を循環していて
その流れを信頼することが
大切です✨
というお話をしました😊
その後
タロットカードの簡単なやり方を
お伝えし
Yさんに実践してもらいました♪
そして出たカードが下の写真です⬇️
そう「お金の流れ」のカードです‼️
私もYさんもビックリ😆✨✨✨
シンクロ～✨✨✨
と思わず叫んでしまいました‼️
これから先
要らない感情を手放していくと
もっともっとこんな
シンクロニシティが
起こってワクワクする機会が
増えてきます‼️
シンクロニシティは上からの
メッセージです😊✨
メッセージを受けとって
楽しくワクワク生活しませんか？
どうやったら
シンクロニシティが起こるのか？
どうやって
要らない感情を手放すのか?
わからない方は
acoメゾットでお伝えしております！！
![acoメソッド中のシンクロ〜✨]()